Over Mij

Welkom op mijn website! Ik ben Cynthia Morris, ik kom uit Uden. Ik ben in 2023 begonnen met coaching,  en daarnaast werk ik al jaren met veel plezier als doktersassistente.  Omdat ik het zo leuk vind om bezig te zijn met een gezonde lichaam en geest,  ben ik mij gaan verdiepen in vitaliteit en coaching. Door mijn eigen ervaringen weet ik hoe lastig het kan zijn om een goede balans te kunnen houden tussen gezond leven en genieten. Een paar dagen gezond eten, en sporten dat lukt iedereen wel, maar dit is meestal niet vol te houden. Vaak zit daar 'iets' onder.

 

Dit kan van alles zijn; bijvoorbeeld veel  piekeren, twijfelen over iets, wat uiteindelijk stress geeft, en allerlei andere fysieke klachten kan geven zoals slecht slapen, paniekaanvallen, weinig energie, of somberheid. Of  heb je soms het gevoel dat je niet alles uit het leven haalt, en toch diep van binnen weet dat je dingen anders zou moeten doen, maar je weet niet goed waar je moet beginnen. En je hebt het gevoel dat je steeds maar in het zelfde cirkeltje blijft hangen met je gedachtes.

 

Daarom is het zo belangrijk om er achter te komen waarom dit niet lukt. Door middel van gesprekken, kunnen we er samen achter komen wat je eet, hoe je leeft, en hoeveel je beweegt, en kunnen wij samen een plan maken om jouw fysieke en mentale  gezondheid te verbeteren, en dit uiteindelijk zo te houden. 

 

Morris vitaal is ontstaan uit mijn diepe passie voor gezondheid en welzijn. Met een medische achtergrond als doktersassistente,  begrijp ik hoe het lichaam werkt en wat het nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren.  Voordat ik doktersassistente werd, ben ik ook nog een aantal jaren militair geweest bij de Landmacht. Hier heb ik ontzettend veel geleerd over doorzettingsvermogen en mindset,  Door het veranderen van je gedachten, dus: anders gaan denken; merkte ik, dat ik hierdoor veel meer kon dan ik eigenlijk dacht. Ik had vaak last van belemmerende gedachtes: Wat als het niet lukt? kan ik dit wel? wat zou de omgeving hier van vinden? Maar toen ik dit los ben gaan laten, merkte ik dat dingen veel makkelijker gingen.  Dit vond ik erg interessant, en ik wilde dit verder gaan onderzoeken.  

 

Gedurende mijn carrière heb ik gezien hoe belangrijk het is om een holistische benadering te hanteren bij het verbeteren van gezondheid en welzijn. Daarom heb ik mij verder ontwikkeld door verschillende opleidingen te volgen:

 

 Vitaliteitscoach, bestaande uit de modules: 

- Stress & Burn-out coach

- Basis-coach

- Natuurvoedingsadviseur

- Running-therapie

 

Deze gecombineerde kennis stelt me in staat om niet alleen fysieke gezondheid te verbeteren, maar ook geestelijke kracht te versterken. Ik geloof sterk in de kracht van een positieve mindset en de impact die het kan hebben op ons dagelijks leven. Door samen te werken, help ik mijn cliënten om duurzame veranderingen door te voeren die hun algehele kwaliteit van leven verbeteren.

Neem contact op

Klaar om een gezonder en relaxter leven te leiden? Neem dan vandaag nog contact met mij op, voor een kennismakingsgesprek.